20.06.2023r. naszą szkołę odwiedziła pani dietetyk-Agnieszka Maik. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe nawyki żywieniowe, zdrowy styl życia, a także dietę dostosowaną do uczniów w wieku szkolnym. Jak zauważyła prowadząca zdrowa dieta musi być połączona z aktywnością fizyczną.
Pani Agnieszka przygotowała pogadankę, karty pracy oraz prezentację multimedialną, które stanowiły spójną całość. Zwróciła uwagę na dekalog zdrowego odżywiania, liczbę posiłków, które powinien spożywać młody człowiek, na ich kaloryczność, a także prawidłowy odstęp czasowy pomiędzy przyjmowaniem kolejnych porcji kalorii. Ponadto uczniowie na własne oczy mogli przekonać się, ile cukru znajduje się w poszczególnych popularnych przekąskach, po które często sięgają dzieci i młodzież. Omówiła także konsekwencje spożywania nadmiernej liczby kalorii w diecie, a także uczestnicy zajęć mogli dowiedzieć się, jak komponować zdrowe posiłki.
Uczniowie bardzo chętnie uczestniczyli w spotkaniu i zadawali mnóstwo pytań. Chętnie wypowiadali się na poruszane tematy, a także wykazali się wiedzą dotyczącą poruszanych zagadnień. Mamy nadzieję, że rady pani dietetyk uczniowie naszej szkoły wcielą do swojego życia i dzięki temu będą mogli cieszyć się zdrowiem.
Bardzo dziękujemy za wiele cennych wskazówek i poświęcony czas.
